صفر تا صد انتخابات آمریکا
چرا داشتن هدف امری ضروری هست؟
به یاد داشته باشیم که اهداف نانوشته، آرزویی بیش نیست. کسی که هدف ندارد، مانند شخصی است که در بیابان, دایره وار به دور یک نقطه می چرخد. این شخص هیچ وقت از بیابان خارج نمی شود. و اگر کسی به او کمک نکند، از تشنگی و گرسنگی می میرد.
منت گذاشتن از نشانه های حقارت
یکی از نشانه های حقارت، منت گذاشتن است. آدم حقیر، وقتی کاری برای کسی انجام می دهد، قصدش فخر فروشی و احترام یافتن نزد دیگران است.
توقعتان از دیگران را به صفر برسانید
توقع به معناي انتظار داشتن است. توقعات بخش بزرگي از زندگي ما هستند. اگر توقعاتي كه ما از ديگران داريم براورده نشود باعث ناراحتي، استرس و اضطراب ما خواهد شد.
چرا از انجام کارهایمان عقب می‌مانیم؟
در زندگي روزمره ما موقعيت هايي به وجود مي آيد كه بر سر دو راهي تصميم گيري ميمانيم. مثل وقتي كه به مشتري وقت تحويل پروژه اي را براي هفته آينده داده ايم و ميدانيم اگر بي وقفه كار نكنيم، پروژه را به موقع تحويل نخواهيم داد. اما باز هم براي آخر هفته با دوستانمان برنامه ميريزيم
سازگاری
سازگاري به معناي كنار آمدن با ديگران است. اگر ما بتوانيم در هر شرايطي كه با آن مواجه ميشويم با آدم هاي اطرافمان بهتر كنار بياييم، خصلت سازگاري خود را تقويت كرده ايم.
فواید روانی و اجتماعی خنده
وقتی با کسی احوال پرسی می کنیم، لبخندی که روی لبمان است، بیش از کلماتی که برزبان می آوریم، اثر گذار است.
چگونه وقت شناس باشیم؟
دوستی تعریف می کرد که در یک کشور غربی برای تولد بچه اش جشن گرفته بود. مهمانان خارجی را ساعت دوازده تا دو بعد از ظهر دعوت کرده بود. و از ایرانی ها برای ساعات هفت تا نه شب دعوت به عمل آورده بود.
نظم را به کودکان مان بیاموزیم
